Batido de melon

*¡Pídele a algún adulto que te ayude!

Medidor de salud: 2/3

Salen: 4 batidos

Necesitas

• Licuadora
• Bandeja o cacerola pequeñas
• Film plástico

Ingredientes

• 4 tazas de melón
• 1/2 taza de limonada baja en azúcar
• 1 taza de cerezas picadas
• 3 cucharadas grandes de yogur helado bajo en grasas
• 1 taza de hielo o más, según la consistencia deseada

Instrucciones

1. Corta el melón en cubos
2. Coloca la fruta cortada en cubos en la bandeja, cúbrela con film plástico y ponla en el congelador durante una o dos horas
3. Coloca los trozos de melón congelado en la licuadora
4. Añade limonada, cerezas y yogur helado
5. Licúa todo hasta que quede bien suave, ¡y saboréalo!

• En lugar de cerezas también puedes ponerle fresas, piña o tu fruta preferida.
• Y si te interesa probar algo diferente, pica una hoja de menta fresca y arrójala en la licuadora. ¡Ñam!